Πέμπτη, 19 Μαΐου, 2022
Αρχική Δημιουργοί Δημοσιεύσεις από admin_iteq

admin_iteq

178 ΑΡΘΡΑ 0 ΣΧΟΛΙΑ

7 θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στον ύπνο

Μία κοπέλα κοιμάται ευτυχισμένη αγκαλιά με το μαξιλάρι της.
Έχετε σκεφτεί ποτέ πώς μπορεί να συνδέεται η διατροφή με τον ύπνο; Οι τροφές που καταναλώνουμε δεν είναι μόνο ζωτικής σημασίας για τη σωματική...

Γιατί κοιμόμαστε καλύτερα μετά το σεξ;

Ένα ζευγάρι κοιμάται αγκαλιασμένο.
Μελέτες έχουν δείξει πως το σεξ μπορεί να συμβάλλει όχι μόνο στη συνολική υγεία και ευεξία μας, αλλά και στη βελτίωση του ύπνου μας! Θα...

Ανοιξιάτικες Αλλεργίες: 5 συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Μία κοπέλα στην εξοχή φτερνίζεται.
Σε όλους αρέσει η άνοιξη, αλλά για πολλούς, η άνοιξη σημαίνει και εποχικές αλλεργίες και όλη τη δυσφορία που τις συνοδεύει. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα...

10 τρόποι για σωστή υγιεινή ύπνου

Δύο μάσκες ύπνου με ματάκια που κοιμούνται σε ροζ φόντο.
Ο υγιής ύπνος είναι σημαντικός τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία, βελτιώνοντας την παραγωγικότητα και τη συνολική ποιότητα ζωής. Όλοι...

5 μύθοι για τον ύπνο που νομίζαμε πως είναι αληθινοί

Στις μέρες μας ακόμα, υπάρχουν αρκετοί μύθοι που σχετίζονται με τον ύπνο και είναι πιστευτοί σε πολλούς ανθρώπους, παρόλο που μπορούν να βλάψουν την...

7 συμβουλές για να σταματήσετε το ροχαλητό

Δύο ζωγραφισμένα δάχτυλα: το ένα με ανοιχτό το στόμα ροχαλίζει και το άλλο προσπαθεί να κοιμηθεί.
Υπάρχουν αρκετοί λόγοι που προκαλούν το ροχαλητό. Τα φυσιολογικά αίτια είναι οι δονήσεις στον αεραγωγό μας. Οι χαλαροί ιστοί στην ανώτερη αναπνευστική οδό δονούνται...

10 λόγοι για τους οποίους είναι σημαντικός ο ύπνος

Κοπέλα με ροζ μπουρνούζι και μάσκα ύπνου κουρασμένη.
Ο καλός βραδινός ύπνος είναι απίστευτα σημαντικός για την υγεία μας. Στην πραγματικότητα, είναι εξίσου σημαντικός με την κατανάλωση μιας ισορροπημένης, θρεπτικής διατροφής και...

Παχυσαρκία και Ύπνος

Μελέτες δείχνουν πως το βάρος ενός ατόμου καθορίζεται,  πέρα από τη διατροφή, το επίπεδο δραστηριότητας, το άγχος, την υγεία και την κληρονομικότητα, από την...

RHINOZYN

Προβιοτική λύση για την αλλεργική ρινίτιδα Κατάλληλο για παιδιά και ενήλικες Πώς λειτουργεί Στοχεύοντας στα πιο συνηθισμένα αλλεργικά συμπτώματα που εμφανίζονται στα παιδιά και στους  ενηλίκους, το...

Μελέτη Ύπνου: όσα πρέπει να γνωρίζεις

Ένα άτομο ξαπλωμένο σε κρεβάτι κάνει μελέτη ύπνου υπό την παρακολούθηση του γιατρού.
Ανάλογα με τη σοβαρότητα του ροχαλητού και των άλλων συμπτωμάτων, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει να διενεργήσετε μια μελέτη ύπνου. Οι μελέτες ύπνου μπορεί...

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

RHINOZYN

sinus rinse kids

Sinus Rinse Kids

Naspira-Nasal-Oral-Aspirator

Naspira

Nasadrops

ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

RHINOZYN

sinus rinse kids

Sinus Rinse Kids

Naspira-Nasal-Oral-Aspirator

Naspira

Nasadrops