Η πτώση της θερμοκρασίας του σώματος λίγο μετά το ντους θα λειτουργήσει για τον οργανισμό σας σαν «καμπανάκι» ότι είναι ώρα να κοιμηθείτε.
Το απλό ροχαλητό διαφέρει από την Άπνοια Ύπνου, επειδή τα άτομα με άπνοια βιώνουν πραγματικά μικρές χρονικές περιόδους κατά τις οποίες σταματούν να αναπνέουν καθ' όλη τη διάρκεια της νύχτας.
Το στρώμα παίζει σημαντικό ρόλο στον ύπνο!
Οι σιωπηλοί κίνδυνοι του ροχαλητού δεν είναι μόνο ένας κακός ύπνος. Όταν πρόκειται για ροχαλητό, μακροχρόνια μπορούν να προκύψουν διάφορα προβλήματα υγείας!
Το ροχαλητό είναι κάτι περισσότερο από έναν ενοχλητικό ήχο που κάνει κάποιος στον ύπνο του.
Εάν δεν μπορείτε να πετύχετε έναν πλήρη ύπνο, τότε χρειάζεται να ελέγξετε τις... αιτίες!
Αν και ο θορυβώδης ύπνος είναι συχνό φαινόμενο στα παιδιά, μπορεί να είναι ένδειξη για ροχαλητό και δυσκολία στην αναπνοή.
Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας απαιτούν ύπνο!
Μην αφήνεις την περίοδο να σου στερήσει τον ύπνο σου!
Ο Άγις Κόμης, Χειρουργός, Ωτορινολαρυγγολόγος, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών επισημαίνει ότι αποτελεί μια εξαίρετη επιλογή για ανίχνευση και διάγνωση των διαταραχών του ύπνου.
Δυστυχώς, για πολλές μπορεί επίσης να είναι μια περίοδος σοβαρής διαταραχής του ύπνου,
Εάν δεν είστε βέβαιοι ότι έχετε Άπνοια Ύπνου ή όχι, υπάρχουν μερικά σημάδια να αναζητήσετε.
Οι γυναίκες αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα ύπνου κατά την εμμηνόπαυση.
Όταν η αναπνοή είναι περιορισμένη, μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
Υπάρχουν διάφορα συμπτώματα αλλά και οι συνέπειες.
Greek
English
German
French
Italian
Spanish
Dutch
Arabic
Chinese (Simplified)
Portuguese
Russian
Το σκέπασμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του σώματός μας