Η Φωτεινή Βαλσαμίδου, Ομοιοπαθητικός γιατρός εξηγεί πώς ο βελονισμός
Μπορεί να πιστεύεις ότι για έναν καλό ύπνο αρκεί να έχεις καλό διάφραγμα, και ένα καλό μαξιλάρι, αλλά ποιος είπε ότι και η γυμναστική, δεν μπορεί να απογειώσει την ποιότητα του ύπνου σου;
Λίγο η γύρη, λίγο η σκόνη στην ατμόσφαιρα, η ρινική συμφόρηση, το μπούκωμα, και το φτέρνισμα ίσως σας κάνουν να αισθάνεστε ότι δεν θα μπορέσετε να τα αποφύγετε!
Η Φωτεινή Βαλσαμίδου, Ομοιοπαθητικός γιατρός εξηγεί τους τρόπους για την αντιμετώπιση της αϋπνίας!
Το ροχαλητό μπορεί να θεωρείται ένα συνηθισμένο και απλό πρόβλημα, όμως δεν είναι πάντα αθώο. Μπορεί να επιβαρύνει την υγεία, και χρήζει αντιμετώπισης.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, το σύστημα θεραπείας ύπνου iNAP ελευθερώνει τον ανώτερο αεραγωγό κοντά στον φάρυγγα φροντίζοντας για απεριόριστη αναπνοή και συνεχή ύπνο.
Πολλοί υποφέρουν από ροχαλητό και υπνική άπνοια, αλλά πώς τα ξεχωρίζουμε;
Αν αισθάνεσαι αβοήθητος για αυτή τη συνήθεια που εμφανίζεται κάθε φορά που κοιμάσαι, δεν υπάρχει λόγος! Ακολουθούν 10 τρόποι για να προλάβεις το ροχαλητό! Το 45% των ανθρώπων ροχαλίζει. Αλλά
Μύθος πρώτος... Ένα παιδί δεν μπορεί να έχει Άπνοια Ύπνου
Υπερβολική κόπωση και άλλα σημάδια που δείχνουν ότι η Άπνοια Ύπνου είναι η αιτία!
Η λιπαρή γλώσσα μπορεί να είναι ένας βασικός λόγος για τον οποίο ροχαλίζετε, πνίγεστε, ή αναπνέετε περιοδικά κατά τη διάρκεια της νύχτας, καταστρέφοντας τον ύπνο σας και ενδεχομένως την υγεία σας.
Σύμφωνα με νέα μελέτη οι γυναίκες και οι άντρες επηρεάζονται διαφορετικά από τις διαταραχές ύπνου!
Μάθετε ό,τι χρειάζεται να γνωρίζετε για την άπνοια ύπνου!
Όταν το ροχαλητό επηρεάζει τις σχολικές επιδόσεις!
Greek
English
German
French
Italian
Spanish
Dutch
Arabic
Chinese (Simplified)
Portuguese
Russian
Η γνώση των βασικών στοιχείων για το ροχαλητό - τι το προκαλεί, πότε είναι επικίνδυνο, και πώς να το αντιμετωπίσει κανείς - μπορεί να διευκολύνει την καλύτερη υγεία και να εξαλείψει μια κοινή αιτία για παράπονα που σχετίζονται με τον ύπνο.