Ετικέτα: ύπνος ανάλογα με την ηλικία
Υπνάκος: Τι χρειάζεται να γνωρίζετε για κάθε ηλικία;
Η νέα οδηγία αντανακλά τη σημασία της ηλικίας στο μοτίβο του ύπνου, καθώς οι ειδικοί πιστεύουν ότι οι ανάγκες μας για ξεκούραση μεταβάλλονται σημαντικά με την πάροδο των ετών.
Ας ξεκινήσουμε με τον ύπνο των παιδιών που φαίνεται να μας απασχολεί περισσότερο σε όποια ηλικία και αν βρισκόμαστε!
Ύπνος και παιδί: Συμβουλές ύπνου ανάλογα με την ηλικία των παιδιών
Ο ύπνος των παιδιών, μπορεί συχνά να προκαλεί... «πονοκέφαλο» στους γονείς και στο πώς θα μπορούν να κρατούν τις ισορροπίες.
