Πέμπτη, 19 Μαΐου, 2022
Αρχική Ετικέτες διαταραχές ύπνου

Ετικέτα: διαταραχές ύπνου

Ένα ζευγάρι κοιμάται αγκαλιασμένο.

Γιατί κοιμόμαστε καλύτερα μετά το σεξ;

Μελέτες έχουν δείξει πως το σεξ μπορεί να συμβάλλει όχι μόνο στη συνολική υγεία και ευεξία μας, αλλά και στη βελτίωση του ύπνου μας! Θα...
Δύο μάσκες ύπνου με ματάκια που κοιμούνται σε ροζ φόντο.

10 τρόποι για σωστή υγιεινή ύπνου

Ο υγιής ύπνος είναι σημαντικός τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία, βελτιώνοντας την παραγωγικότητα και τη συνολική ποιότητα ζωής. Όλοι...

5 μύθοι για τον ύπνο που νομίζαμε πως είναι αληθινοί

Στις μέρες μας ακόμα, υπάρχουν αρκετοί μύθοι που σχετίζονται με τον ύπνο και είναι πιστευτοί σε πολλούς ανθρώπους, παρόλο που μπορούν να βλάψουν την...

Τι προκαλεί το ροχαλητό στις γυναίκες και τι στους άντρες;

Οι περισσότεροι πιστεύουν πως το ροχαλητό εμφανίζεται μόνο στους άντρες. Αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Σχεδόν το 24% των γυναικών ροχαλίζουν, σε σύγκριση...

Τα σημάδια που δείχνουν πως τα παιδιά πάσχουν από διαταραχές ύπνου

Τα παιδιά και οι έφηβοι χρειάζονται τουλάχιστον 9 ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Οι διαταραχές και η έλλειψη ύπνου μπορεί να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην...

Υπνική Παράλυση: τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

Κατά τη διάρκεια των αιώνων, τα συμπτώματα της υπνικής παράλυσης έχουν περιγραφεί με πολλούς τρόπους και συχνά αποδίδονταν σε μια «κακή» παρουσία που τρομοκρατεί...
υπνική άπνοια

Υπνική άπνοια

Η αποφρακτική υπνική άπνοια αποτελεί την ακραία εκδήλωση του ροχαλητού, στη διάρκεια της οποίας, κι’ ενώ ο ασθενής κοιμάται αποφράσσεται η αναπνευστική οδός και...

Συμπτώματα

Το ροχαλητό συνδέεται συχνά με μια διαταραχή του ύπνου που ονομάζεται αποφρακτική υπνική άπνοια. Δεν είναι απαραίτητο όποιος ροχαλίζει να πάσχει από υπνική άπνοια,...
αιτίες ροχαλητού

Αιτίες

Το ροχαλητό μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ανατομία του στόματος και των ρινικών κόλπων, η κατανάλωση οινοπνεύματος, οι αλλεργίες, το κρυολόγημα...

Διαταραχές Ύπνου και Πρόωρη Γήρανση

Το πιο σημαντικό είναι να έχουμε επαρκή και ποιοτικό ύπνο, σε συνδυασμό με έναν υγιεινό τρόπο ζωής ώστε να επιβραδύνουμε όσο πιο πολύ μπορούμε τις ρυτίδες και την απώλεια σφριγηλότητας στην επιδερμίδα μας και να αποφύγουμε την πρόωρη γήρανση.

ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΑΡΘΡΑ

ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ

RHINOZYN

sinus rinse kids

Sinus Rinse Kids

Naspira-Nasal-Oral-Aspirator

Naspira

Nasadrops

ΠΑΙΔΙΑΤΡΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ

RHINOZYN

sinus rinse kids

Sinus Rinse Kids

Naspira-Nasal-Oral-Aspirator

Naspira

Nasadrops