January 1, 2023
Γνωρίζετε ότι ο κακός ύπνος μπορεί να οφείλεται σε κάποια πάθηση που δεν έχει εκδηλωθεί ακόμα; Μάλιστα οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι συχνοί εφιάλτες μπορεί να […]
January 1, 2023
Επιπλέον, ο ύπνος σε κρύο δωμάτιο μας βοηθάει να φαινόμαστε νεότεροι! Αυτό οφείλεται στην παραγωγή μελατονίνης, η οποία επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης!
November 28, 2022
Ένα ποτήρι κρασί στο δείπνο των γιορτών, αλλά και γενικά, ακούγεται πολύ καλό και αρκετές μελέτες έχουν δείξει πως είναι ευεργετικό ακόμα και για την υγεία […]
November 28, 2022
Έρχονται Χριστούγεννα, η πιο όμορφη, οικογενειακή γιορτή, αλλά και η πιο μελαγχολική για πολλούς! Η μέρα έχει μικρύνει και έξω κάνει κρύο! Ένα άκρως χειμωνιάτικο σκηνικό […]