Έχετε Απορίες; Επικοινωνήστε Εδώ
Τα πάντα για το ροχαλητό, από τη διάγνωση έως τη θεραπεία!
Έχετε Απορίες; Επικοινωνήστε Εδώ
August 31, 2021

Ο Ύπνος του Μωρού σας: Βασικές Συμβουλές

Όλοι οι γονείς και ειδικά οι νέοι γονείς γνωρίζουν πόσο δύσκολο είναι να κοιμίσουν το μωρό τους, και αρκετές φορές αγνοούν τις διάφορες συνθήκες που απαιτούνται […]
August 31, 2021

Πώς ο ύπνος ενισχύει τη μάθηση;

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής όμως, πολλές φορές μας οδηγεί στη μείωση της συνολικής διάρκειας του ύπνου με αποτέλεσμα να μειώνει τις ικανότητες στη μάθηση και να εξασθενεί τη μνήμη μας.
August 31, 2021

Πώς σχετίζεται ο ύπνος με τη νόσο του Αλτσχάιμερ;

Σύμφωνα με τους ειδικούς του ύπνου, καταλαβαίνουμε πως ο ύπνος μας ήταν κακός όταν ξυπνάμε και είμαστε κουρασμένοι και νυσταγμένοι, χωρίς να νιώθουμε αναζωογονημένοι, παρόλο που έχουμε κοιμηθεί αρκετές ώρες. Αυτό συμβαίνει, γιατί ο οργανισμός δεν κατάφερε να μπει στο στάδιο του βαθύ ύπνου.
July 31, 2021

Παιδιά και νυχτερινός τρόμος: μία διαδεδομένη παιδική διαταραχή ύπνου

Ο νυχτερινός τρόμος συνήθως υποχωρεί από μόνος του και δεν προκαλεί κάποια αναπτυξιακή ή ψυχολογική βλάβη στα παιδιά. Όταν όμως επιμένει ακόμα και σε μεγαλύτερη ηλικία ή οφείλεται σε κάποια υποκείμενη πάθηση ή χτύπημα στο κεφάλι ή προκαλεί κακή ποιότητα ύπνου, με αποτέλεσμα το παιδί να νιώθει υπνηλία μέσα στη μέρα ή ακόμα και αν σας προβληματίζει κάτι στη συμπεριφορά του, τότε καλό είναι να απευθυνθείτε στον γιατρό σας.