December 16, 2021
Το ροχαλητό μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες, όπως η ανατομία του στόματος και των ρινικών κόλπων, η κατανάλωση οινοπνεύματος, οι αλλεργίες, το κρυολόγημα και το […]
December 16, 2021
Για να αντιμετωπίσετε το ροχαλητό, ο γιατρός σας πιθανότατα θα συστήσει πρώτα αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως: Απώλεια βάρους. Αποφυγή αλκοόλ κοντά στις ώρες του ύπνου. […]
December 16, 2021
Αλλάζοντας ή εφαρμόζοντας κάποιες νέες καθημερινές συνήθειες μπορείτε να μειώσετε ή και αποτρέψετε την ένταση του ροχαλητού. Εάν είσαι υπέρβαρος, χάσε βάροςΤα άτομα που είναι υπέρβαρα […]
November 29, 2021
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε τα Χριστούγεννα; Δεν είστε οι μόνοι! Οι περισσότεροι, μικροί και μεγάλοι λόγω του ενθουσιασμού για τις γιορτές που έρχονται δεν μπορούν να κλείσουν […]