Sinus Rinse – Τρόπος χρήσης

Tο Sinus Rinse είναι μια φυσική θεραπευτική τεχνική για ρινικές αλλεργίες και ρινική συμφόρηση. Βοηθάει στη μείωση του ροχαλητού και της υπνικής άπνοιας.

Share
Αϋπνία: 6 λάθη που κάνετε και δεν μπορείτε να κοιμηθείτε

Το πρόβλημα διορθώνεται όταν αποφεύγονται κάποια... συχνά λάθη!

Share
Έκθεση σε τεχνητό φως κατά το νυχτερινό ύπνο και αύξηση του βάρους στις γυναίκες

Αν αφήνετε τα φώτα ή την τηλεόραση ανοιχτή ενώ κοιμάστε, αυτή είναι μια συνήθεια που θα μπορούσε να επηρεάσει τους πόντους της μέσης σας, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε από

Share
Jet Lag: Όταν ένα ταξίδι… προκαλεί κόπωση!

Τι είναι το jet lag; Το jet lag, ή αλλιώς η κόπωση πτήσης, είναι μια προσωρινή διαταραχή του ρυθμού του ύπνου που προκαλεί κόπωση, αϋπνία και άλλα συμπτώματα ως αποτέλεσμα

Share
Ύπνος: 5 λόγοι για να τον επιλέγεις ξανά και ξανά!

Η σημασία του ύπνου για την υγεία μας είναι αδιαμφισβήτητα αξιοσημείωτη!

Share
Γυμναστική και ύπνος: Πώς να κοιμάσαι καλύτερα!

Μπορεί να πιστεύεις ότι για έναν καλό ύπνο αρκεί να έχεις καλό διάφραγμα, και ένα καλό μαξιλάρι, αλλά ποιος είπε ότι και η γυμναστική, δεν μπορεί να απογειώσει την ποιότητα του ύπνου σου;

Share
Εποχικές αλλεργίες: Η λύση για αποτελεσματική αντιμετώπιση!

Λίγο η γύρη, λίγο η σκόνη στην ατμόσφαιρα, η ρινική συμφόρηση, το μπούκωμα, και το φτέρνισμα ίσως σας κάνουν να αισθάνεστε ότι δεν θα μπορέσετε να τα αποφύγετε!

Share
Συνέντευξη με τον Δρ. Κωνσταντίνο Λ. Λαμπρόπουλο

Το ροχαλητό μπορεί να θεωρείται ένα συνηθισμένο και απλό πρόβλημα, όμως δεν είναι πάντα αθώο. Μπορεί να επιβαρύνει την υγεία, και χρήζει αντιμετώπισης.

Share
Ο βαθύς ύπνος καθαρίζει τον εγκέφαλο!

Οι ευεργετικές επιδράσεις του ύπνου... συνεχώς αυξάνονται!

Share
Εγκυμοσύνη και ποιότητα ονείρων: Μήπως παρατηρείς αλλαγές;

Η εγκυμοσύνη μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα των ονείρων στις γυναίκες!

Share

Ασθενείς που ροχαλίζουν πρέπει να ενημερώνονται για το ενδεχόμενο εξέλιξης από απλό ροχαλητό σε σύνδρομο υπνικής άπνοιας… Δρ. Ευάγγελος Γκόλας . Δείτε το Video

Share

Ασθενείς που ροχαλίζουν πρέπει να ενημερώνονται για το ενδεχόμενο εξέλιξης από απλό ροχαλητό σε σύνδρομο υπνικής άπνοιας… Δρ. Ευάγγελος Γκόλας . Δείτε το Video

Share
Υπερβολικός ύπνος: Πόσο κακό κάνει στον μεταβολισμό;

Μήπως με μία ώρα παραπάνω στο κρεβάτι βλάπτεις τον μεταβολισμό σου;

Share