Οι περισσότεροι πιστεύουν πως το ροχαλητό εμφανίζεται μόνο στους άντρες. Αυτό απέχει πολύ από την αλήθεια. Σχεδόν το 24% των γυναικών ροχαλίζουν, σε σύγκριση με το 40% των ανδρών. Ωστόσο, ορισμένες από τις αιτίες του ροχαλητού στις γυναίκες είναι διαφορετικές από αυτές των αντρών. Ας δούμε παρακάτω κάποιες από τις αιτίες του ροχαλητού τόσο σε άντρες όσο και σε γυναίκες, αλλά και κάποιες γενικές.
Τι προκαλεί το ροχαλητό στις γυναίκες;
- Ηλικία: Μετά την ηλικία των 30, οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν ροχαλητό.
- Εμμηνόπαυση: Η εμμηνόπαυση μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση στους μύες του λαιμού κι αυτό προκαλεί σύμπτωση των τοιχωμάτων του αεραγωγού.
- Βάρος: Οι γυναίκες τείνουν να παίρνουν βάρος με τις ορμονικές αλλαγές, την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση. Η αύξηση βάρους μπορεί να προκαλέσει συσσώρευση υπερβολικού λίπους στον αυχένα με αποτέλεσμα την απόφραξη του αεραγωγού.
- Εγκυμοσύνη: Το ροχαλητό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνό, επειδή η εγκυμοσύνη προκαλεί τα αιμοφόρα αγγεία στη ρινική κοιλότητα να διαστέλλονται καθώς το σώμα παίρνει βάρος.
Τι προκαλεί το ροχαλητό στους άντρες;
Σε αντίθεση με τις γυναίκες, οι άνδρες δεν έχουν παράγοντες που προκαλούν το ροχαλητό και σχετίζονται με το φύλο, εκτός από την ανατομία. Οι άνδρες έχουν συνήθως μεγαλύτερο λαιμό και επομένως μεγαλύτερους αεραγωγούς. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει περισσότερος χώρος στον λαιμό τους για τη δόνηση των μαλακών ιστών του ανώτερου αεραγωγού που προκαλούν τον ήχο του ροχαλητού. Επιπλέον, οι λάρυγγες είναι χαμηλότερα στον λαιμό των αντρών από ό,τι στις γυναίκες. Ο λάρυγγας είναι ο κοίλος μυς που σχηματίζει τη δίοδο αέρα που οδηγεί στους πνεύμονες.
Επίσης, οι άντρες έχουν περισσότερο βάρος στο στήθος, τον θώρακα και τον λαιμό τους, με μεγαλύτερη πιθανότητα επιπλέον αύξησης βάρους σε αυτά τα σημεία και την απόφραξη των ρινικών αεραγωγών.
Άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στο ροχαλητό
Τόσο οι άντρες όσο και οι γυναίκες μπορούν να πάσχουν από το ροχαλητό λόγω και κάποιων άλλων παραγόντων όπως:
- Κατανάλωση αλκοόλ
- Λήψη ηρεμιστικών
- Υπερβολικό βάρος
- Ύπνος ανάσκελα
- Αλλεργίες, κρυολογήματα, γρίπη
- Αμυγδαλές και κρεατάκια
- Άπνοια ύπνου
- Στραβό διάφραγμα
Πάντα να συμβουλεύεστε τον ιατρό σας εάν υποφέρετε από το ροχαλητό και τα συμπτώματά του.
